Татьяна Гришина
Специализация: пилатес, стретчинг, танцевальные направления

Достижения: Многократный призер и участник республиканских и городских турниров по спортивным бальным танцам. Сертифицированный инструктор программ Les Mills, Pilates, Pilates-allegro, Kinesis, Zumba.

Приведет вашу спину в порядок


Татьяна прошла карьеру от инструктора до супервайзера групповых программ в лучших фитнес-клубах Казахстана. Сегодня она - тренер-универсал.

Для нее в работе главное - результат, поэтому она может быть строгим наставником. За эффективность тренировок ее любят клиенты, которые работают с Татьяной годами. Например, одна из клиенток тренируется у нее уже 9 лет.

В Invictus Fitness Татьяна ведет занятия на тренажере Pilates Allegro. Эти тренировки являются более мягкой формой физических упражнений и глубже прорабатывают мышцы. Особенно эффективен Pilates при проблемах со спиной и при послеродовом восстановлении.




Instagram: @trener_vip_
Другие тренеры