Многопрофильный сертифицированный мастер тренер групповых программ
Персональный тренер в тренажёрном зале
Сертифицированный инструктор LesMills программ
Участница Республиканских фестивалей по танцам
Участница в качестве презентера первой международной фитнес конвенции в г. Астана World Class 2022 г.
Сертифицированный инструктор Pilates Reformer и Wunda Chair Level 1
Тренерский стаж: 5 лет
Опыт работы:
Ведет силовые классы, включая Full Strong, BodyPump, BodyBalance, Skinny Bitch, Bootcamp, Pilates, Abs & Stretch, Stretch.
Работает по следующим направлениям:
Коррекция фигуры
Коррекция осанки
Тренировка беременных
Послеродовое восстановление
Работа на координацию и баланс
Восстановление после травм
Работа с мобильностью суставов и позвоночника
Укрепление глубоких мышц
Персональный стретчинг
Персональные занятия Pilates Reformer и Wunda Chair.
При работе с клиентами Жанерке уделяет внимание развитию основных физических качеств, таких как быстрота, сила, ловкость, выносливость и гибкость. Она готова разработать наиболее эффективную программу, учитывая особенности и цели каждого клиента. Важное замечание от Жанерке: "Час тренировки – это всего лишь 4% вашего дня. У вас остались оправдания? Вы можете стать настолько хорошими, насколько захотите. Главное – усердно работать и верить в себя."
Instagram: @zhanerke_ord Телефон: +77074632727
После оплаты на вашу почту будет отправлен чек, который потребуется показать на входе. На месте вам будет выдан браслет соответствующий вашей зоне.
Некоторые иностранные кредитные карты не работают онлайн, однако билеты можно приобрести на месте.