Александр Ходыко

Мастер тренер тренажерного зала

Миссия: Время, проверить свои возможности. Время, для перезагрузки. Время, чтобы начать.

Достижения:
КМС по становой тяге
Чемпион Казахстана по пауэрлифтингу 2017
Серебряный призер кубка Казахстана по классическому бодибилдингу 2017 Бронзовый призер чемпионата Азии по пауэрлифтингу 2018
Бронзовый призер чемпионата Азии по жиму лёжа 2018
Неоднократный призер городских и республиканских соревнований по Джун Ри Таэквондо

Опыт работы: 6 лет

Обучение и сертификация:
* Международная сертификация на базе петель "TRX"
* Международная сертификация на базе "Hammer Strength" & "Life Fitness"
* Международная сертификация по многофункциональным тренировкам, на платформе "SYNRGY"
* Сертификат, "Кинезиология в фитнесе"
* Сертифицированный специалист, в области миофасциального релиза, Москва, Trigger Point
* Звание старшины авиацентра г.Тараз

Специализация:
Коррекция фигуры и веса
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Улучшение выносливости
Улучшение быстроты и скоростных показателей Увеличение ловкости и координации Совершенствование гибкости
Бодибилдинг Пауэрлифтинг Кроссфит
Воркаут и калистеника

@golden_fitman