Тренер групповых программ и тренер тренажерного зала от методистов World Class Москва / Россия
Сертифицированный тренер программ Les Mills: Bodybalance, Bodycombat, Bodypump
МФР (миофасциальный релиз) с элементами стретчинга (Anatomyclub)
"Первый шаг в умный фитнес" от Леси Савосиной (Москва)
"Грудобрюшна диафрагма" от Леси Савосиной (Москва)
Работа с абдоминальной областью методами прикладной кинезиологии (Соркин Михаил)
Послеродовое восстановление (Соркин Михаил)
Колено, стопа и ТБС (Соркин Михаил)
МАМР - шея, плечо, колено (Международная академия медицинской реабилитации)
"Адаптивное кинезиотейпирование и миофасциальная коррекция" (Соркин Михаил)
Тренировка беременных (Татьяна Румянцева)
Форма ягодиц, КПС и мышцы тазового дна (structure and motion)
"Эволюция фитнеса" (evo.fit)
Pilates mat и студийный на оборудование школа Romana’s basic
"Основные паттерны движения. Тестирование и коррекция в тренажерном зале и Пилатесе" (Волоткевич Александр)
"Мышцы кора, стопа и внутрибрюшное давление как фундамент тренировки" (Волоткевич Александр)
Много воркшопов без сертификации (спондилопатологии, плоскостопие, нутрициология, суставы)
Достижения:
Черный пояс 3 Дан по Ашихара-каратэ (первая обладательница 3 Дана среди женщин в своем стиле)
Черный пояс 1 Дан киокушинкай каратэ
50 боев (без перерыва)
Многократная чемпионка Казахстана по Ашихара-каратэ каратэ и действующий чемпион
2-х кратная чемпионка Казахстана по Киокушинкай каратэ
Чемпионка Азии в 2008 и 2021 годах
Призер чемпионата Азии в 2010 и 2019 годах
Чемпионка Мира в 2022 году
Член национальной и городской сборной по Ашихара каратэ
Судья по спорту
Гульсанат специализируется на восстановлении женщин после родов, работе с беременными женщинами и коррекции осанки. Ее методология тренировок ориентирована на работу с каждой мышцей, связкой и суставом, а также на помощь клиентам в осознанном подходе к тренировкам без надрыва и вреда для здоровья. Ваш путь к фитнесу и здоровью будет под ее заботным и профессиональным руководством.