Миссия: Помогаю выстроить личную стратегию к улучшению качества жизни и достичь жизненного баланса
Опыт работы: 8 лет тренерской деятельности 4 года в области нутрициологии 2 года health-coach
Обучения и сертификаты: Диплом о профессиональной переподготовке ООО «УОМ» по программе «Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению» (Health-coach) г. Москва 2021г Сертификат от европейской ассоциации коучинга 2021г. Сертификат от PreventAge «Основы Эриксоновского гипноза» под руководством М. А. Гаврилова г. Москва 2021г. Сертификат от казахского национального университета имени Аль-Фараби кафедра спортивной медицины и реабилитации «Диетологическое сопровождение спортсменов в профессиональном и любительском спорте. Индивидуальный рацион» 2017г Свидетельство от учебного центра «Прогресс» курс «Общая диетология» г. Алматы 2016г Сертификат школа фитнеса «FitnessIQ» курс «Теория и практика современного фитнеса» Инструктор тренажерного зала. Теория по анатомии, физиологии и биомеханике 2017г. Сертификаты об участии спортивных конвенцией «Keep it strong» «Body Band» NTC convention Almaty 2018г. Диплом за физическое и гармоничное развитие тела, умение позировать и соревноваться в категории «Фитнес-Бикини» от федерации IFBB. 15 чемпионат г. Алматы
Специализация: Улучшение качества жизни при помощи: - Выстраивания рационального питания. Работа по устранению Расстройства Пищевого Поведения-РПП - Устранения дефицитов витаминов и минералов в организме - Налаживания гормонального фона - Налаживание режима сна и бодрствования - Стресс-менеджмент (снижение тревожного состояния/ снижение тревожное поведение в отношении еды, которое основано на множестве страхов, деструктивных установок и блоков), повышение самооценки - Коррекция фигуры - Комплексный подход , направленный на улучшение общего самочувствия и укрепление иммунитета - Устранение проблем ЖКТ, инсулинорезистентности, анемии, синдрома хронической усталости, нарушения работы щитовидной железы, аутоиммунных заболеваний, дефицита энергии, проблем со сном, апатии, восстановление после родов - Коучинг - Дыхательные практики - Фитнес-тренировки
Слоган: Научись лучше понимать потребности своего тела, и выстраивай свою реальность так, чтобы всегда оставаться в ресурсе. С любовью и заботой к себе!