Высокоинтенсивная тренировка, на которой сжигают до 1000 калорий, сочетание кардио + силовых нагрузок

Тренировка, включающая в себя упражнения из йоги, тай-тзи и пилатесса, развивает гибкость и силу мышц кора

Тренировка, направлена на растяжку связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Комплекс направлен на релаксацию и расслабление

Сочетание стилей: Jazz, Latina, Hip-Hop, Jazz Funk, танец на каблуках, направен на развитие гибкости, пластики, раскрытию женственности и сексуальности

Духовные и физические практики, направлены на разгрузку мозга, гибкости тела, спокойствию ума, укреплению мышц спины, ягодиц, живота

Комбинация йоги и различных телесных практик, совмещает в себя йогу, стретчинг и элементы воздушной акробатики

Тренировка на формирование красивого рельефа, с элементами балета, танца, силовых упражнений, пилатеса и йоги

Тренировка на проработку мышц спины, развитие подвижности и гибкости

Синтез йоги, воркаута, кросс-фита и пилатеса, с 8 уровнями сложности

Тренировка на жиросжигание и кардиовыносливость с использованием подвесного оборудования

Латиноамериканский танец, направлен на раскрытие вашей женственности, гибкости, сексуальности и пластики

Комплекс упражнений на мышцы органов малого таза, которая решит проблемы с выпирающим животом, осанкой и устранит дисфункцию мышц тазового дна

Аэробная тренировка с элементами единоборств, цикличные упражнения с ударами рук и ног на высокой интенсивности

Функциональная тренировка с использованием резинок, направлена на тонус тела, подтянутые ягодичные мышцы, плоский живот и избавление от лишнего веса

Танец с миксом разных стилей: бути дэнс, реггетон, хип-хоп, стрип-пластика, тверк, джаз-фанк

Тренировка в подвешенном состоянии на растяжку всего тела с использованием гамака. Улучшает гибкость, координацию и осанку

Тренировка со штангой и гантелями направленная на жиросжигание и улучшение рельефа тела

Микс латиноамериканских танцев базары и сальсы - чувственные женские движения с акцентом на бедра, пластику и горячие ритмы латины

Система тренировок направлена на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости и улучшение плавности

Тренировки на базовые физические упражнения, на проработку мышц-стабилизаторов и укрепление рельефа тела