Оставить заявку
Ваше имя
Номер телефона
Зал
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Stretching
Ваше имя
Номер телефона
Зал
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Stretching
тг.
тг.
Комплекс упражнений на гибкость и расслабление тела

Растяжка является идеальным завершением силовых или кардио-тренировок, так как способствует кровоснабжению «забитых» мышц, выводу токсинов из организма и утилизации молочной кислоты, препятствует загрубению мышц, облегчает хронические боли и даже предотвращает возникновение травм и судорог.

Stretching рекомендован как самостоятельная тренировка людям с сидячей или стоячей работой, он помогает уменьшить боли в спине и ногах.

Stretching в Invictus Fitness – это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и эластичности мышц и связок. Занятия проходят в спокойном темпе под расслабляющую музыку, большой акцент делается на правильном дыхании, поэтому тренировки помогают расслабить тело и разум.

Класс подходит для любого уровня подготовки.

Продолжительность тренировки: 30-45 минут.