Оставить заявку
Ваше имя
Номер телефона
Зал
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Close
Pilates Reformer
Ваше имя
Номер телефона
Зал
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Pilates Reformer

тг.
тг.
Щадящая тренировка на оздоровление позвоночника и гибкость тела.

Здоровое тело – это не только крепкие и сильные мышцы, но прямой позвоночник, подвижные суставы и длинные сухожилия.

Чтобы развить все аспекты здорового организма, необходимо начать с основы – позвоночного столба. В Pilates акцент ставится на вытягивание позвоночника, укрепление мышц спины и живота, которые его стабилизируют и на растяжку всего тела. Pilates можно использовать как самостоятельные тренировки или сочетать его с другими видами тренинга.

Более интересная, разнообразная версия обычного Pilates, которая позволяет быстрее достичь результатов - Pilates Reformer. Этот вид тренировок практически не имеет противопоказаний и подходит всем – от новичков до действующих спортсменов.

Так как в Pilates Reformer используется специальное оборудование, а также ведется специфичная работа с позвоночником, эти тренировки проводятся только с тренером.

Продолжительность тренировки: 45-60 минут.