Stretching & Mobility

Мягкая тренировка в медленном темпе, направленная на улучшение гибкости, диапазона движения суставов и стабильности. Благодаря сочетанию упражнений на гибкость и мобильность, тело становится более здоровым и функциональным для повседневной жизни.